人生変わった。標高3500mの山奥インド・レーでヴィパッサナ瞑想に挑戦!

2016年8月、インドのラダック地方・レーでヴィパッサナ瞑想を体験しました。果たして人生は変わったのか!? ヴィパッサナ瞑想とは? (by GATAG 201407032300 ) 必ずと言って良いほどインドの旅人の間で話題になる「ヴィパッサナ瞑想」。ブッタが悟りを開いた方法とされるこの瞑想法を世界中にある瞑想センターで学ぶことができます。 コース中の10日間にわたって人と目を合わすこと、触れること、話すこと、全ての娯楽(読書、メモ、ジ … 続きを読む 人生変わった。標高3500mの山奥インド・レーでヴィパッサナ瞑想に挑戦!